Beweegblog

Het is even stil geweest op de blog… Het is dan ook sportieve komkommertijd. Voor de atleten die een “zomersport” beoefenen zit het seizoen er op… Het is een tijd van rusten en recupereren van het vorige seizoen.

Nu de trainingen even tot een minimum worden herleid, is het ideale moment aangebroken om het komende seizoen in te plannen. Het is belangrijk om één groot doel voorop te stellen en hier zo goed mogelijk naartoe te werken.

Daar de grote doelen meestal nog veraf gelegen zijn, zal het noodzakelijk zijn om jezelf ook tussendoelen te stellen om je motivatie te behouden! Op die manier kan je plannen wanneer je moet pieken naar een wedstrijd toe en wanneer relatieve rust kan worden ingepland.

Ik heb me persoonlijk als hoofddoel de Frankfurt Ironman gesteld. Mijn vuurdoop op de volledige triatlonafstand (3,8km zwemmen, 180km fietsen, 42km lopen).

In voorbereiding hierop zal ik deze winter een aantal corrida’s inplannen. In het voorjaar wordt dit aangevuld met enkele loopwedstrijden uit de Partena Run Classics Vlaanderen en enkele fietstochten van de Lotto Cycling Tour. Daarnaast probeer ik ook nog 2 kwart triatlons af te werken en de halve triatlon in Leuven.

Grote plannen dus… waarbij 1 gouden regel van toepassing is: “Loop niet te snel van stapel”! Bouw rustig op tijdens de winter en pluk hier de vruchten van tijdens de zomer.

Wordt vervolgd…

Met deze kop pakt de Standaard vandaag uit op hun online krant.

Het volledige artikel is dan ook op hun webstek terug te vinden.